☆プルームテックで減煙に挑戦☆

歯医者さんに、

歯の健康のことを考えたら禁煙した方がいいよ！って言われました。

素直な俺！

これまでも、いろんな人に喫煙の有無を聞かれることはあったんだけど、

不思議と禁煙を勧められたことはありませんでした。

人のいう事なんて聞かないオーラが出ているので、そのせいかもしれない。（笑）

今度かかったは医者さんに、パノラマ写真を見せられながら、

歯根が少し弱ってきている。

煙草も歯の健康にはよくないので、１０年後を考えて止めた方がいいですよ！って

はじめて、禁煙を勧められましたね。

日本人の半分はガンになって、三分の一はガンで死ぬ。

父親も母親もガンだったわけで、

煙草止めたって、死因はど～せガンだろう！って思ってるんだけど、

歯に悪いよ！って歯医者さんの一言が、胸にグサッときました。

自分の歯で噛めなくなるかも！ってのは説得力あるなあ…

咳

これまでは、仕事中は喫えないので、これまでは日に10本もいかないくらいだった。

退職すると、その制約がなくなったので、予想どおり増えましたね。

若い頃は2～3箱だったので、その頃には及ばないんだけど、

喫い過ぎるとよく咳をするし、息も苦しかったりする。

お手軽なストレス解消になるので、

だらだらと喫煙習慣は今まで続いてきました。

咳止めを飲みながら煙草を吸うってバカみたいでしょう！？

ひらめいたのが、最近はやりの加熱式たばこです。

原理は、煙草葉を燃やすんじゃなくって、

温めた蒸気を煙草葉に通して、その蒸気を吸うんですね。。

これだと、燃やさないのでニコチンは発生するんだけど、タールが発生しません。

（10分の一になるっていう説もある）

プルームテック・プラス

禁煙ってスパッと止めるほうがいいんだろうな！？って思うんだけど自信がない。

で、ここ数年増えている加熱式煙草に切り替えってみようか！って思いました。

有名どころだとフィリップモリスのアイコスでしょう。

それからブリティッシュアメリカンタバコのグロー

国内だと日本たばこのプルームテックです。

以前、JTの株主優待で貰ったプルームテックを引っ張り出してきました。

アイコスやグローは一本吸いきらないといけないんだけど、

プルームテックプラスはその必要がありません。

吸いたいだけパフすることができるんですね。

（プルームXってのもあって、これは一本吸いきらないとダメです）

さっそく、カートリッジを買ってきて準備完了です。

とりあえず、買い置きした煙草が１カートンあるので、吸い終わってから挑戦です。

一本一本味わいながら、　喫煙者としての最後の日々を楽しんでます。

うまくいくといいんだけどね。

ハンドルネームの由来は吸ってる煙草の銘柄名なので、成功したら改名しようか！

プルームテック一号とかどないだ！？🐪